内部迭代器和外部迭代器是两种不同的迭代方式，它们主要的区别在于迭代逻辑的控制者不同。

在选择使用哪种迭代方式时，通常会考虑代码的可读性和可维护性，以及是否需要额外的迭代控制逻辑。现代的编程实践更倾向于使用内部迭代器，尤其是在函数式编程风格中。

外部迭代器

定义

外部迭代器指的是迭代过程是由客户端代码显式控制的。这意味着你需要手动地去获取迭代器对象，并且通过调用如next()或hasNext()这样的方法来遍历集合中的元素。

优点

提供了更多的灵活性，因为你可以根据需要随时停止或继续迭代。

缺点

更多的代码量，容易出错，比如常见的“ConcurrentModificationException”当集合被其他线程修改时。

示例

在Java中，使用Iterator接口进行迭代就是一个典型的外部迭代的例子。例如，你可以这样遍历一个List：

/**
 * 外部迭代器
 */
@Test
void test1() {
    List<String> liangshanHaohan = Arrays.asList("宋江", "卢俊义", "吴用", "公孙胜", "关胜","……");
    Iterator<String> iterator = liangshanHaohan.iterator();
    System.out.println("梁山聚义厅交椅排名:");
    while (iterator.hasNext()) {
        System.out.println(iterator.next());
    }
}

内部迭代器

定义

内部迭代器是指迭代逻辑是由容器自身管理的。在这种情况下，迭代的控制权交给了容器本身，客户端代码只需要提供一个处理每个元素的操作。

优点

代码更加简洁，易于阅读和维护，同时还可以利用多核处理器的优势实现自动并行化。

缺点

对于某些特定的迭代需求，可能不如外部迭代器那样灵活。

示例

Java 8 引入了流(Stream)的概念，使得内部迭代成为可能。使用流可以非常方便地处理集合中的数据，例如：

/**
   * 内部迭代器
 */
@Test
void test2() {
    List<String> liangshanHaohan = Arrays.asList("宋江", "卢俊义", "吴用", "公孙胜", "关胜","……");
    System.out.println("梁山聚义厅交椅排名:");
    liangshanHaohan.stream().forEach(System.out::println);
}